Что такое аутотренинг
Аутотренинг широко используется как активный метод психотерапии, психопрофилактики и психогигиены. Он способствует повышению возможностей саморегуляции непроизвольных функций организма человека. Аутогенная тренировка применяется в различных сферах человеческой деятельности. К аутотренингу прибегают в стрессовых ситуациях и для повседневного укрепления здоровья. Автор брошюры знакомит читателя с основами аутотренинга, раскрывая его физиологические механизмы. Книга рассчитана на широкий круг читателей.
Издательство: Знание
Год: 1984
Автор: Евгений Борисович Нестеровский
Жанр: Психология и психотерапия
Формат: RTF,FB2
Качество: Изначально электронное (ebook)
Язык: Русский
Страниц 78
![]() |
Книга «Что такое аутотренинг» Е. Б. Нестеровский - купить на OZON.ru книгу с быстрой доставкой | |
Новость отредактировал: sergeiadmin - 17-05-2018 21:30

