Загрузка...
> > > Анастасия Полетаева - Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание (2013) rtf, fb2

Анастасия Полетаева - Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание (2013) rtf, fb2

Анастасия Полетаева - Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание (2013) rtf, fb2

Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински – sauvakavely) – это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата.
С помощью скандинавской ходьбы вы сможете:уменьшить давление на колени и суставы; улучшить работу сердца и легких; поддержать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела; избавиться от заболеваний шеи и плеч. Кроме того, скандинавская ходьба – это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости.
 
Название: Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е изданиеАвтор: Анастасия ПолетаеваИздательство: Питер Жанр: спорт, здоровьеГод: 2013Страниц: 100Язык: РусскийФормат: rtf, fb2Размер: 12,3 Mb
 
 
Скачать Анастасия Полетаева - Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание (2013) rtf, fb2
 
Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.

Новость отредактировал: admin222 - 04-05-2016 19:55

Скачать фрагмент книги:
fb2   txt   rtf   epub
Важно:
Информация по литературе.
Ссылки на скачивание книг ЗАПРЕЩЕННЫХ ИЗДАТЕЛЬСТВ удаляются через 3 часа с момента публикации и заменяются (по договору с АЗАПИ) партнерскими ссылками магазина LITRES!

Добавить комментарий

Автору будет очень приятно узнать обратную связь о своей новости.

Комментариев 0

Загрузка...
Уважаемый пользователь портала UHOPLAN.RU! Если Вы хотите получать ежедневно новости с нашего сайта,то пожалуйста нажимайте на кнопку "Подписаться".

Введите Ваш E-Mail адрес:


О сookies
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookies. Если вам нужна дополнительная информация или вы не хотите соглашаться с использованием cookies, пожалуйста, посетите страницу "Использование файлов cookies".
Согласен
Подробнее