На главную > Видеокурсы/Аудиокурсы > Тазобедренные суставы. Балансы на руках и кор (2021) CAMRip
29 ноября 2022

Тазобедренные суставы. Балансы на руках и кор (2021) CAMRip


Основной целью семинаров является точный детальный разбор асан Хатха-Йоги, их отстройки, правки и вариации выполнений как на коврике, так и в гамаке. Это даст возможность более глубокого понимания анатомии, биомеханики асан и использования пропсов (в данном случае гамака) при их выполнении.

1 Блок, Асаны из положения стоя и балансы:
1. Основные асаны стоя — симметричные и асимметричные, балансы.
2. Техника входа и выхода.
3. Точки контроля в асанах для учеников и преподавателя.
4. Энергетическое наполнение асаны (Бандхи, дришти)
5. Корректная правка асан, исходя из точек контроля.
6. Противопоказания и особенности травмобезопасного выполнения.

2 Блок, Прогибы и компенсации:
1. Основные группы прогибов (силовые, гибкостные, гравитационные (для гамака)
2. Техника входа и выхода
3. Точки контроля внимания
4. Дыхание в прогибах
5. Травмобезопасность и противопоказания к выполнению.
6. Основные компенсации прогибов (коврик и гамак)
7. Аджастмент в прогибах: да или нет?
8. Психоэнергетический эффект выполнения прогибов.

3 Блок, Перевернутые асаны на коврике и в гамаке
1. Роль перевёрнутых асан в практике йоги.
2. Виды перевёрнутых асан.
3. Отстройка, правка, облегченные способы выполнения, в том числе в гамаке.
4. Общая травмобезопасность в практике перевёрнутых асан.
5. Психоэнергетический эффект, воздействие на системы организма.

+  два семинара "апологета" пантюшев-Ёхи: Тазобедренные суставы; Балансы на руках и кор.

Информация о видео
Название: Тазобедренные суставы. Балансы на руках и кор
Автор: Янина Ваисова, Гуторенко Лидия
Год выхода: 2021
Жанр: Семинары
Язык: Русский
Выпущено: Россия
Продолжительность: ~24 часа

Файл
Формат: MP4 
Видео: AVC, 640x360/1280x720, ~131 Kbps
Аудио: AAC, 128 Kbps, 48.0 KHz
Размер файла: 5.57 Gb

Тазобедренные суставы. Балансы на руках и кор (2021) CAMRip





Скачать Тазобедренные суставы. Балансы на руках и кор (2021) Семинары

Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.

Внимание! У Вас нет прав для просмотра скрытого текста.


Понравилась эта новость ? Поддержи наш сайт нажми на кнопку своей соц. сети. Поделись им со всеми своими друзьями. Будем Вам очень благодарны. ...

Новость отредактировал: sergeiadmin - 01-10-2022 19:56

Важно:
Информация по литературе.
Ссылки на скачивание книг ЗАПРЕЩЕННЫХ ИЗДАТЕЛЬСТВ ( Защищённых авторскими правами ) удаляются через 3 часа с момента публикации и заменяются (по договору с АЗАПИ) партнерскими ссылками магазина LITRES!

Похожие новости

Информация
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.

Последние комментарии

  • sergeiadmin
    Monsters Of Death Vol.1.part 1(2005) DVDRip (2)

    Автор: sergeiadmin
    Тема: Monsters Of Death Vol.1.part 1(2005) DVDRip

    Здраствуйте!

     

    Отправьте сообщение автору публикации(turnic) и попросите его перезалить ссылки.

  • MaxsimWolf
    Monsters Of Death Vol.1.part 1(2005) DVDRip (2)

    Автор: MaxsimWolf
    Тема: Monsters Of Death Vol.1.part 1(2005) DVDRip

    Перезвоните пожалуйста. Файлов нет, удалены.
  • Eteranika
    Witch Trainer v.1.5.1 (2015/PC+Android/RUS) (26)

    Автор: Eteranika
    Тема: Witch Trainer v.1.5.1 (2015/PC+Android/RUS)

    Здравствуйте. Пробовала скачать все варианты. После установки приложение вылетает
  • sergeiadmin
    Witch Trainer v.1.5.1 (2015/PC+Android/RUS) (26)

    Автор: sergeiadmin
    Тема: Witch Trainer v.1.5.1 (2015/PC+Android/RUS)

    Скачайте и установите браузер Опера на телефон или компьютер. Включите в нём VPN и выберите страну, с которой Вы будете заходить на файлообменник и качайте.

     

     

  • Eteranika
    Witch Trainer v.1.5.1 (2015/PC+Android/RUS) (26)

    Автор: Eteranika
    Тема: Witch Trainer v.1.5.1 (2015/PC+Android/RUS)

    Яндекс не пускает, мибраузер виснет. Не получается скачать никак
  • sergeiadmin
    Witch Trainer v.1.5.1 (2015/PC+Android/RUS) (26)

    Автор: sergeiadmin
    Тема: Witch Trainer v.1.5.1 (2015/PC+Android/RUS)

    Здраствуйте!

     

    Мы проверили - все ссылки рабочие.

  • Eteranika
    Witch Trainer v.1.5.1 (2015/PC+Android/RUS) (26)

    Автор: Eteranika
    Тема: Witch Trainer v.1.5.1 (2015/PC+Android/RUS)

    Не могу скачать ни с одной ссылки
  • sergeiadmin
    Ты ничего не знаешь о женщинах (2020) CAMRip (3)

    Автор: sergeiadmin
    Тема: Ты ничего не знаешь о женщинах (2020) CAMRip

    Можете качать с turbobit - ссылка рабочая.

  • sergeiadmin
    Ты ничего не знаешь о женщинах (2020) CAMRip (3)

    Автор: sergeiadmin
    Тема: Ты ничего не знаешь о женщинах (2020) CAMRip

    Попробуйте написать автору (colt) этой новости и попросить его обновить ссылки на файлообменниках. 

  • ВладимирЛ
    Ты ничего не знаешь о женщинах (2020) CAMRip (3)

    Автор: ВладимирЛ
    Тема: Ты ничего не знаешь о женщинах (2020) CAMRip

    Ни одна ссылка не работает 

            18+
Дизайн Centroarts
  •  

Этот ресурс не предоставляет электронные версии материалов, мы публикуем описание релизов с ссылками на файлообменные каталоги, следовательно администрация проекта не несет ответственности за использование материалов в дальнейшем. У нас файлы не хранятся! При использовании наших материалов с сайта, ссылка на Ухоплан ру обязательна.      
О сookies
Этот сайт использует файлы cookies для более комфортной работы пользователя. Продолжая просмотр страниц сайта, вы соглашаетесь с использованием файлов cookies. Если вам нужна дополнительная информация или вы не хотите соглашаться с использованием cookies, пожалуйста, посетите страницу "Использование файлов cookies".
Согласен
Подробнее